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Frauen bodybuilder treffen. Bodybuilding der Frauen: Falsche Brüste, falscher Teint, aber jede Menge Muskeln

Die beiden waren frisch aus Wien an die Spree gezogen, in Österreich hatten die Amerikaner sie mit dem Sport vertraut gemacht.

Bodybuilderin: Falsche Brüste, falscher Teint, aber jede Menge Muskeln

In dem unscheinbaren Bau richten Merc und Giuliani einen Trainingsraum ein. Spartanisch, basal. Zweimal wöchentlich kommen nun junge Männer zum Muskeltraining zu ihnen. Es spricht sich herum, die Stunden sind begehrt, und nur ein Jahr später gründen die beiden ein eigenes Studio.

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Wenige hundert Meter entfernt, in einem vom Krieg gezeichneten Haus, das bis auf das Erdgeschoss frauen bodybuilder treffen ist, eröffnen sie es im Sommer Im Nu hatten wir Schüler.

Merc war die entscheidende Figur, als es darum ging, diesen damals neuen Sport in Berlin zu etablieren.

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Artur Brauner und seine Familie trainierten später bei ihm, genauso die Gastronomenlegende Heinz Zellermayer. Auch Arnold Schwarzenegger kam Mitte der Sechziger zum Trainieren zu ihm, bevor er der berühmteste Kraftsportler überhaupt werden sollte.

Denn er selbst reüssiert nicht nur als Trainer, sondern auch als Profisportler: wird er in London zum Mr.

Training[ Bearbeiten Quelltext bearbeiten ] Das Bodybuildingtraining ist ein Krafttrainingdessen Hauptziel die erwünschte Umformung des Körpers ist. Der damit verbundene Kraftzuwachs ist für die meisten Bodybuilder nur ein willkommener Nebeneffekt. Das Training kann mit Hanteln oder speziellen Trainingsmaschinen wie z. Beim Bodybuilding wird meist mit Wiederholungszahlen von acht frauen bodybuilder treffen zwölf Wiederholungen pro Satz trainiert, während beim Maximalkrafttraining mit höherer Belastung, aber weniger Wiederholungen eine bis fünf trainiert wird. Bei 15 bis 25 Wiederholungen bewegt man sich im Kraftausdauerbereich, der für die Kapillarisierung der Muskulatur zuständig ist.

Universum bei den Profis gekürt — eine der wichtigsten Auszeichnungen, die man als Athlet in dieser Sportart erreichen kann.

Fotos aus dieser Zeit zeigen einen attraktiven jungen Mann mit Sixpack und ausladenden Bizeps- und Trizepspartien.

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Muskelbepackt, kein Gramm Fett. Wenn man mit Merc heute durch das Viertel streift, in dem seine Karriere begann, kann man kaum glauben, dass dieser Mann für jenen Sport stehen soll, dem lange die Etikette des Proletarischen und Unkultivierten anhafteten.

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Denn zu Hause, in seiner Wohnung in Reinickendorf, stemmt er in seinem zum Fitnessstudio umfunktionierten Schlafzimmer noch immer Gewichte. Lesestoff für Fachmänner.

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In einem Hörsaal, vielleicht bei einem gepflegten Opernbesuch würde man frauen bodybuilder treffen, jemanden wie ihn anzutreffen — aber in einer Muckibude? Er kommt aus einer musischen Familie, als Junge singt er in der Nachkriegszeit bei den Wiener Sängerknaben.

Acht Sprachen lernt er im Lauf seines Lebens, er pflegt sie bis heute. Doch beruflich schwenkt er kurz darauf um, lernt Stenografieren, will Parlamentstenograf frauen bodybuilder treffen.

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Aber auch dieser Weg erscheint ihm zu ungewiss, also fängt er erneut etwas anderes an — und studiert Gesang. Bis, ja bis die amerikanischen Soldaten ihn mit dem Kraftsport vertraut machen — denn in den Vereinigten Staaten, wo es Wettbewerbe schon zu Beginn des Jahrhunderts gab, wurde Bodybuilding sehr viel früher populär als in Europa. Magazine wie Mister America und Muscle Builder hätten sie verschlungen.

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Das Studio, das sie nun aufbauen, ist erst das zweite in Deutschland. Wenige Monate frauen bodybuilder treffen hatte der österreichisch-amerikanische Kraftsportler Harry Gelbfarb in Schweinfurt das erste eröffnet. Inzwischen ist er alleiniger Betreiber, Kompagnon Giuliani frauen bodybuilder treffen gen München abgewandert.

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Die Bedingungen für einen Studioinhaber waren damals noch völlig andere. Zunächst waren auch fast nur Männer bei ihm, um auf den rund Quadratmetern zu trainieren, aber das änderte sich unerwartet früh. Mit seinem Fitnessprogramm stand er nicht für Körperkult, eher schon für Körperkultur. Gesundheitsbewusstsein, natürliche Muskelbildung, Ganzheitlichkeit — all dies war ihm wichtig.

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Schon ästhetisch entspricht das nicht den Ansprüchen, die ich ans Muskeltraining habe. Der Kraftsport war einst trauriger Vorreiter, was den Einsatz von anabolen Steroiden betrifft.

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Merc testete die Wirkung an sich selbst. Es geht nicht nur um körperliche, sondern auch um geistige Fitness Bis betreibt Poldi Merc das Studio noch. Heute, gut 25 Jahre später, zählt Berlin mehr als Fitnessstudios.

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Dabei geht es nicht nur um körperliche, sondern auch um geistige Fitness: Er kombiniert Übersetzungen aus dem Deutschen in verschiedene andere Sprachen mit einfachen Kraftübungen. Das macht er bis heute, seine Klienten sind ungefähr in seinem Alter. Ein Athlet frauen bodybuilder treffen Lebenszeit, ein Asket auf Lebenszeit Er selbst geht heute zweimal wöchentlich je dreieinhalb Stunden in den Fitnessraum in der eigenen Wohnung, in der er mit seiner Lebensgefährtin lebt.

Das muss schon sein.

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Und wir wollen christliche partnervermittlung diehl ja auch mit noch vorzeigen können. Stattdessen schlürft er bestens gelaunt den Früchtetee. Ein Athlet auf Lebenszeit, ein Asket auf Lebenszeit. Merc bedankt sich bei der Kellnerin, seiner Sprache hört man den wienerischen Ursprung noch deutlich an.

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Er schreitet langsamen Schrittes über den Savignyplatz.